腰痛と腹圧

腰痛と腹圧

腰痛と腹圧 お腹の中で胃や腸、肝臓などが収められた空間を腹腔と呼び、腹腔の圧を上げると重い物を持ち上げたり体を急激に動かしたりするときなどに腰周りがしっかりと安定する効果が現れます。 筋肉がしっかりと機能しているときはい

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