睡眠中に「足がつる」悩みをお持ちの方へ

ふくらはぎ温めましょう!

睡眠中に足がつる主な要因としては「冷え」原因であると考えられます
睡眠中は起きている状態と比べて体を動かさないので体が冷えやすくなり、血液の流れが悪くなります。
体が冷え、が冷える事によって、ふくらはぎ血行不良を起こしやすくなるのです
足が冷えて血行不良になると、イオンやエネルギーが不足して筋肉が収縮するのに加えて、冷えにより筋肉がこわばってしまうために、より足がつりやすくなると考えられています。

健康の鍵を握るふくらはぎのアイテムです。ふくらはぎを温めてサポートする事で身体全体の血流を上げて腰も温まり、腰痛予防にも繋がります。ひざサポーター ふくらはぎサポーター くつした かかと はらまき 保温 腰痛 腰痛ベルト 腰痛予防 健康サポーター 骨盤ベルト 初期妊娠 超初期妊娠 冷え性 冷え症 脚がつる 足がつる

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睡眠中に「足がつる」悩み

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