腰痛と腹圧

腰痛と腹圧

腰痛と腹圧 お腹の中で胃や腸、肝臓などが収められた空間を腹腔と呼び、腹腔の圧を上げると重い物を持ち上げたり体を急激に動かしたりするときなどに腰周りがしっかりと安定する効果が現れます。 筋肉がしっかりと機能しているときはい

体温と免疫力

体温と免疫力

「体が冷える」とどうなるのか? 人間の体温は、1℃低下しただけで、免疫力が37%も低下してしまうと言われています 体温が低下すると共に体の細胞の活動が少しずつ停止していってしまうからだそうです。 生殖機能のある下半身は特

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